Body team

Pod vodstvom Primoža Raspotnika bo delovala skupina trenerjev, ki je usposobljena za izvedbo treningov, svetovanje,pripravo jedilnikov ter analizo prehranjevalnih navad. Za najem trenerjev iz teama me lahko kontaktirajo na email info@body-fit.si

Ali Spindler

Ali Spindler, rojen leta 1979 v Ljubljani. Športno udejstvovanje sem spoznal že kot osnovnošolski otrok, ko sem svojo presežno energijo usmerjal v tečaje plavanja, tenisa, košarke in borilnih veščin. Vrsto let sem se posvečal borilni veščini Tae-Kwon- Do, kjer sem dosegel 1.DAN črnega pasu, vendar sem zaradi poškodbe ledvenega dela hrbtenice le tega moral opustiti, čeprav mi je v tistem času predstavljal popolno prioriteto v življenju.

Poškodba je bila tudi razlog, da sem se daljnega leta 1999 spoznal z treningi fitnesa, ki so mi iz leta v leto postajali nepogrešljiv del vsakodnevnih opravil in sprostitve, hkrati pa so mi omogočali življenje brez bolečin in ostati pripravljen na vsakodnevne izzive, ki nam jih prinese življenje.

Leta 2015 sem postal certificiran osebni trener mednarodne organizacije NCSF, s katero sem strast do fitnesa in poznavanja človeškega telesa le še poglobil in nadgradil. Ker sem od nekdaj zagovornik individualnega pristopa vadbe, saj le ta prinaša največ bonitet posamezniku in hkrati najmanj tveganja za nastanek poškodb, sem se z veseljem odzval na Primoževo povabilo k sodelovanju v ekipo Body tima.

Mentorstvo pod tako izkušenim fitnes strokovnjakom kot je Primož, prinaša neprecenljivo nabiranje novih znanj in izkušenj.

Moto: bolje začeti pozno kot nikoli, saj se vloženi trud vedno obrestuje.

Tjaša Štanta

Tjasa ŠtantaRojena 10.12.1986 v Ljubljani. Športen in zdrav način življenja ni bil vedno del mene. Med odraščanjem se v resnici nisem nikoli poglabljala v to kar sem jedla. Ko mi je zapasalo sladko sem svojo potrebo potešila z raznimi čokoladicami ali piškoti, ko mi je zapasalo slano je bil seveda kakšen pečen krompirček prva izbira. Ni se zgodilo čez noč ampak tekom odraščanja sem se en dan končno zavedla, da sem za svojo višino (164cm) veliko pretežka (74kg). Seveda sem se moji starosti primerno – stara sem bila okoli 18,19 let, lotila diete. Vse kar lahko rečem je da sem bila mlada in neumna in na napakah se hvalabogu učimo. Za nekaj časa je to pomagalo, namreč v 20ih letih je naš metabolizem še tako fleksibilen da vztrajno sledi našim muham ampak starejša ko sem bila, bolj se mi je vsaka nezdrava hrana poznala v obliki nabiranja odvečne maščobe.

Tjasa StantaV določenem trenutku sem se odločila, da je čas za korenito spremembo – tako enostavno ni šlo več. Brez pretirane spremembe v načinu prehranjevanja in s pomočjo mojega očeta sem z povprečno 4 treningi na teden v fitnesu počasi začela opažati spremembe v obliki svojega telesa. Vse to mi je dalo dodatno motivacijo za treniranje in tudi poglabljanje v področje prehrane. Po nekaj letih sem ugotovila da želim svoje znanje in navdušenje deliti tudi z drugmi ljudmi, ki imajo podobne težave, kot sem jih imea sama.
Trenutno že več kot leto dni delam na področju osebnega trenerstva. Leta 2015 sem pridobila NCSF licenco za osebnega trenerja, ki mi je še bolj razširila obzorja in poglobila moje znanje. Največje zadovoljstvo, ki ga lahko dobim je to, da grejo ljudje od mojega treninga prijetno utrujeni, zadovoljni sami s sabo, vedno pa se vračajo z nasmeškom na obrazu.

V kaj vrjamem? Da s trdo voljo in pridnim delom lahko vsak doseže tisti cilj, ki si ga zastavi.

Luka Malenšek

Rojen leta 1984 v Ljubljani. Šport je že od nekdaj igral pomembno vlogo v mojem življenju. Od igranja košarke in nogometa na domačem ali šolskem igrišču do hokeja na rolerjih in ledu, v najstniških letih pa dan ni minil brez rolkanja in izvajanja novih trikov.

S fitnes vadbo sem se srečal povsem po naključju, na pobudo prijatelja, treningi pa so sčasoma postali vsakodnevna potreba. Desetletno obiskovanje različnih fitnes centrov, spoznavanja svoje zmogljivosti in lastnega napredka, je vodilo k moji odločitvi, da svoje
znanje nadgradim. S strokovnim izobraževanjem in usposabljanjem na Fitnes zvezi Slovenije sem leta 2016 pridobil veljavno licenco inštruktor fitnesa.Luka Malenšek

Z varnim in pravilnim izvajanjem vaj, prilagojenim potrebam in ciljem vsakega posameznika, želim odpraviti napake v njegovem nefunkcionalnem gibanju ter vplivati na zdrav življenjski slog.


PRIMOŽ RASPOTNIK

Fitnes je moj drugi dom že več kot deset let, v tem času sem do lepše postave in boljšega počutja pomagal več kot 600 osebam.
MojMusli Fit13

Kontaktni podatki

Primož Raspotnik
TABOR 13
Ljubljana, Slovenija 1000

Telefon: +386 (0)31 50 03 98
E-pošta: info@body-fit.si

Prodaja

  • Kinetični trakovi

    Kinetični trakovi

    Trenažni pripomoček profesionalcev tudi pri nas. Uporaba Kbands trakov pri treningu specifičnih tehnik v vašem športu vam pomaga hkrati izpopolniti...

Zadovoljstvo strank

  • Trening s Primožem je zares pravi užitek. Z besedami se ne da opisat kako si po končanem teningu poln energije  in volje za delo ves dan. Verjemite...

    Marjeta Grilc
  • Za tebe in tvoj fitnes sem izvedela preko prijateljice. Odločitvi, da ga bom obiskovala je botrovala predvsem moja slaba telesna aktivnost. Glede na to,...

    Vera G.
  • S Primožem treniram sedaj že kakšno leto, tako da sem že dodobra spoznal njegovo delo. Pri njegovem načinu dela mi je všeč individualni in  profesionalni...

    dr. med. spec. krg. Matej Lavrič