Fit Systems

NOVO v Sloveniji-FIT systems!

Fitness Intensity Circuit Training,je najbolj varovana skrivnost holivudskih fitnes trenerjev in strokovnjakov.Tudi vi se lahko sedaj telesno preobrazite v 2 mesecih.Na ta način vadbe prisegajo svetovne zvezde kot so Jeniffer Lopez,Gwyneth Paltrow,Madonna,Heidi Klum,Brad Pitt,Matt Damon…..Če se želite spraviti v formo,shujšati,učvrstiti ali samo izboljšati počutje je FIT Sistem pravi za vas.

Kaj je FIT Sistem?

Krožna vadba,ki temelji na vadbi z utežmi,vadbi na trenažerjih,vaje z elastiko ali vaje z lastno težo.Vse to združeno.Vadba se izvaja pri višjem srčnem utripu in sicer od 120-140 utripov na minuto(idealna cona za izgubo maščobe),Izvaja se 8-10 vaj krožno ena za drugo 3-4 serije s kratkimi premori,tako,da je puls konstantno visok.

Prednosti FIT vadbe:

Najvišja možna kalorična poraba med treningom,visoka poraba maščobnega tkiva,izboljša se kardiovaskularno stanje telesa(ojača se srčna mišica in ožilni sistem),bazira na učvrstitvi in oblikovanju celega telesa,uspeh viden že po 1 mesecu vadbe, vadite lahko sami,v paru ali trio(pripeljite s sabo fanta,punco,brata ali sestro…),sama vadba je kombinacija fitnesa in aerobne vadbe,ni nikoli dolgočasna(ker je toliko kombinacij vaj,vadba nikoli ne postane monotona),ni predolga-sama vadba traja od 45-60 minut.

Na voljo so 4 vadbeni programi

PROGRAM FIT-ON in FIT-ONA
Program za oblikovanje celotnega telesa.Poudarek je na izboljšanju psiho-fizičnih sposobnosti,povečanju moči,povrnitvi telesne energije in izboljšanju splošne kondicije.

PROGRAM FIT-MAMI
Poporodna vadba, poudarek na čimprejšnji izgubi odvečne teže in maščobe.

PROGRAM FIT-BIKINI
Vadba s poudarkom na oblikovanju NOG,ZADNJICE IN TREBUHA.

PRIKAZ FIT SYSTEMS VADBE

Cenik storitev FIT SYSTEMS


PRIMOŽ RASPOTNIK

Fitnes je moj drugi dom že več kot deset let, v tem času sem do lepše postave in boljšega počutja pomagal več kot 600 osebam.
MojMusli Fit13

Kontaktni podatki

Primož Raspotnik
TABOR 13
Ljubljana, Slovenija 1000

Telefon: +386 (0)31 50 03 98
E-pošta: info@body-fit.si

Prodaja

  • Kinetični trakovi

    Kinetični trakovi

    Trenažni pripomoček profesionalcev tudi pri nas. Uporaba Kbands trakov pri treningu specifičnih tehnik v vašem športu vam pomaga hkrati izpopolniti...

Zadovoljstvo strank

  • Trening s Primožem je zares pravi užitek. Z besedami se ne da opisat kako si po končanem teningu poln energije  in volje za delo ves dan. Verjemite...

    Marjeta Grilc
  • Za tebe in tvoj fitnes sem izvedela preko prijateljice. Odločitvi, da ga bom obiskovala je botrovala predvsem moja slaba telesna aktivnost. Glede na to,...

    Vera G.
  • S Primožem treniram sedaj že kakšno leto, tako da sem že dodobra spoznal njegovo delo. Pri njegovem načinu dela mi je všeč individualni in  profesionalni...

    dr. med. spec. krg. Matej Lavrič